Lehetsz szorgalmas irodista, vagy a világot feje felett tartó fizikai munkás…
Lehetsz sokat látott szépkorú, vagy épp még álmában is mozgó sportőrült.
De persze lehetsz olyan ember is, aki „csak szimplán” különösen nehéz időszakon megy keresztül
– egy dolog biztos.
Egy jó alapos masszázs – védett helyen, mindegyiküknek a segítségére lehet.
Ereszkedj lejjebb és válaszd ki, Te melyik miatt szenvedsz most leginkább.
Tápászkodj fel egy kicsit az irodaszékből (vagy az ülésből) és lazíts egyet egy masszázzsal – amit már jó ideje megérdemelsz.
Porold le az elfáradt izmaidat, hogy újult erővel vedd az akadályokat – az egészség nem játék, érdemes foglalkozni vele.
Mozgasd át az elgémberedett területeket és pumpáljunk friss vért a pangó izomcsoportokba- rendszeres masszázzsal.
Engedd ki végre a fáradt gőzt és segítsd az izmaidat a regenerációban – anélkül, hogy a végletekig hajszolnád magad.
A világ sosem fog kevesebbet kérni tőled, ezért mindig neked kell meghúznod a határaidat – adj magadnak egy kis énidőt végre.