Ülőmunkát végzőknek - aromabarlang.hu

Szabadulj ki az ülés fogságából és mozgassuk át az elgémberedett izmaidat.

Tudtad, hogy régen kínzásnak számított az, ahogyan ma a mindennapjaidat éled?

Azzal, hogy egésznap számítógép előtt görnyedsz egeret markolva, vagy éppen a volán mögé gyűröd magad – lényegében kalódába zárod a tested. A sors fintora, hogy ez régen egy középkori kínzóeszköz volt – melyet a testi fenyítésre, és nyilvános megaláztatásra használtak.

Hogyan kerülhetsz ki a slamasztikából?
Hagyd, hogy hetente pár alkalommal jó alaposan átmasszírozzanak.

Az ülőmunka túl sok egészségügyi kockázatot rejt ahhoz, hogy ne kezdjünk vele valamit.

Nem tesz jót sem a szerveidnek, sem az izmaidnak, sem az ízületeidnek, sem a keringésednek – amellett, hogy a mozgásszegény életmód a közérzetedet sem kíméli: feszültté, szorongóvá és frusztrálttá teszi a mindennapjaidat.

Ezen persze nem segít, hogy gyerekkorunk óta iskolapadba (később íróasztal mögé) kényszerítenek minket, így a sok ülés a kultúránkba ágyazódott – szokássá vált.

Egy hosszú nap után, sokszor már nincs erőnk mozogni

Egy végtelennek tűnő munkanap után – ahol egész nap emberekre figyeltünk, telefonáltunk, olvastunk, e-mail-ekre válaszoltunk és a jóég tudja még, hogy mit csináltunk – nem csak a testünk “fárad el” a hosszú inaktivitásban, hanem az elménk és bizony a lelkünk is.

Frusztráltak, kimerültek, ingerlékenyek és türelmetlenek vagyunk – kavarognak a gondolatok a fejünkben, hazaérve pedig csak átesünk a küszöbön és próbálunk magunkhoz térni.

Elmehetnénk edzeni – de nem megyünk. “Haza is alig jutok – nemhogy még súlyokat emeljek.” – ismerős az érzés?

Teljesen együttérzek. Nekem is volt ilyen időszak az életemben – és minden nap bűntudatom volt, hogy nem teszek magamért semmit.

“Kelj fel és járj!” - és gyere el egy isteni masszázsra.

Van egy rossz és egy jó hírem. Kezdem a rosszal – de nyugi, utána mondom a jót is.

Az a helyzet, hogy amit most csinálsz magaddal, az senkinek sem jó. Nem jó neked, nem jó a családtagjaidnak, az ismerőseidnek, a párodnak, de még a munkáltatódnak sem.

Ahhoz, hogy ez megváltozzon, viszont sok mindenre kellene figyelmet szentelned – pl. a táplálkozásra, az alvásra is.

Nem akarlak hamis illúziókba ringatni: ahhoz, hogy teljes életet élj bizony – mozognod kell, mert “a mozgás maga az élet”…

A jó hír viszont az, hogy nem kell egyből inget szaggatva berontanod egy edzőterembe, hogy utána véletlenül lesérülj és elmenjen tőle a kedved – vannak fokozatok.

Létezik más módja is annak, hogy végre kikapcsolódj – miközben ellazítod és átmozgatod az elgémberedett izmaidat, segíted az ízületeidet és ledobod a vállaidról azt a sok terhet, amit magadon cipelsz: ez pedig a rendszeres masszázs.

Megoldás = Masszázs

A masszázsban az a jó, hogy úgy lazít el, hogy közben nem ártasz magadnak. Nem kell különböző gyógyszerekhez, italhoz, vagy a cigihez nyúlnod ahhoz, hogy kikapcsolódj. Képzeld el, ahogy a félhomályban – csak egy sólámpa langyos fénye világít, halk zene szól, és semmi más dolgod nincs csak hagynod, hogy a kezem kisimítsa a hátadból a gyűrött gondokat.

Szia! Huba vagyok,

az Aromabarlang Masszázs Stúdió megálmodója - és nap, mint nap azon dolgozom, hogy olyan élménnyé tegyem a masszázst, amelyre a hozzám járó embereknek szüksége van. A Nemzetközi Masszázs Akadémián végeztem kiváló eredménnyel. A problémáidból indulok ki, és minden masszázst személyre szabok. Ha kell - és szívesen ki is próbálnád - speciális eszközöket is bevetek (ilyen például a masszázspisztoly, a fascia penge, vagy a szilikon köpöly). Ezek esetleges alkalmazása többletköltséggel nem jár - tehát a vendégeimnek ingyen beépítem a kezelésbe. Az a fontos, hogy azt kapd, amire éppen az izmaidnak szüksége van.

Amit nálam fogsz tapasztalni

Törekszem a minőségre. Nem csak az emberi kapcsolataimban, de a vállalkozásomban is.

Bunkó fölényeskedés helyett - Tisztelet és alázat
Kellemetlen fecsegés helyett - Értő figyelem
Karom körmök helyett - Sima érintés, ápolt kezek
Kilincsátadás helyett - Diszkrét nyugalom
Olcsó kenceficék helyett - Minőségi olajok és krémek
Dohos masszázslepedő helyett - Frissen mosott ágynemű és törölköző
... és így tovább.

Hogyan lesz villámgyors és pofonegyszerű időpontfoglalás?

Sokan félünk az online dolgoktól. „Nehogy véletlenül megnyomjunk valamit, amit később nem tudunk visszacsinálni”, igaz? A rendszer tévedés-biztos, könnyen kezelhető és egyszerűbb, mint gondolnád. Leírom, mit kell tenned.

01.

Kattints az "Időpontfoglalás" gombra.

Ezután menj a „Foglalás megkezdésére”, és böjk rá, hogy Te melyik kategóriába tartozol leginkább.

02.

Válaszd ki a dátumot és az időpontot!

Majd add meg az adataidat (név, telefonszám, ilyesmi), fogadd el a foglalási szabályzatot, és klikkelj a „Foglalás elküldése” gombra – ennyi az egész – nincs további teendőd.

03.

Küldök egy visszaigazoló e-mail-t,

amiben minden fontos infó benne van a foglalásodról – és, ha valamit elrontottál volna egy-két kattintással le is mondhatod (tudom, hogy menni fog – bízom benned).

04.

Nyugi, küldök emlékeztetőt is.

Az időpontod előtt 24 órával kapni fogsz egy emlékeztető e-mail-t a foglalásodról. 🙂

Hol található a masszázs stúdió?

Autóval 7-10 perc, tömegközlekedéssel 15 perc Pécs belvárosától. A parkolás ingyenes – és mindig van hely.

Akiknek sajnos másik masszőrt kell választaniuk

Vannak emberek, akiket (az általános ellenjavalatok mellett) sajnos nem áll módomban fogadni.

Mozgásszervi betegeket

A mozgásszervi betegségek gyógyítására reumatológus szakorvos, gyógytornász és gyógymasszőr együttes munkája képes. Nem vagyok kuruzsló, és etikátlannak tartom, ha valaki hamis illúziókat kelt emberekben - az egészség nem játék.

Akik nem tudnak lépcsőzni

Egy lakás-stúdóban várom a vendégeimet, amely a 3. emeleten van - lift pedig nem található az épületben. Ha valamilyen oknál fogva a lépcsőzés problémát jelenthet, sajnos nem tudlak fogadni, mert az épület nem akadálymentesített.

Akik egyéb szolgáltatásokat keresnek

Vannak emberek, akik összekeverik a masszőröket a prostituáltakkal. Az emberkereskedelem, és a szexuális abúzus minden formáját elítélem - nem foglalkozom szexuális szolgáltatások nyújtásával.

Amiért érdemes dolgozni...

"Sajnos sok ülő munkát végzek és ebből adódóan sokat terhelem a hátamat, vállamat és a derekamat. Huba szakértelme meghaladta az eddigi masszőrökét - akikkel találkoztam - ezért kerestem fel. Nem bántam meg! Már az első alkalom után éreztem a pozitív változásokat! Bizalommal ajánlom!"

Szekér MátyásÉrtékesítési csoportvezető

Gyakran ismételt kérdések

Van különbség a masszázsok között?

Természetesen, ahogy minden ember között is van. Bár a kezelési mód, amit használok svédmasszázs-alapú, de a masszázs erőssége, az emberek fájdalomtűrő képesség, a típus problémák, és az alkalmazható eszközök (pl. szilikon köpöly, masszázspisztoly, fascia penge) mind-mind változhatnak attól függően, hogy milyen élethelyzetben vagy. Először mindig kikérdezlek, hogy éppen most, hogy vagy – és utána összerakjuk a tervet. Nem fogok csokiba mártva indiántáncot járni a hátadon – hidd el, a svédmasszázs a legtöbb esetben bőven elég.

Lehet enni közvetlenül a masszázs előtt?

Ne egyél közvetlen a masszázs előtt, de ne is gyere teljesen üres gyomorral. Érdemes kezelés előtt 2-3 órával könnyű ételt fogyasztani. Igyál sok vizet a masszázs előtt és után, mivel ilyenkor az anyagcsere felgyorsul, és a méregtelenítés folyamata elkezdődik.

Mennyivel érdemes előbb érkezni?

A házirendben is írok róla, de kérlek, érkezz időben, (5 max. 10 perccel korábban) ugyanis késés esetén nem tolódik ki a masszázs vége, és ebben az esetben is a teljes összeget fizeted.

Kell vinnem saját törölközőt vagy masszázs lepedőt?

Nem. Nálam mindig fertőtlenített felületek, és frissen mosott lepedők várnak. Csak természetes anyagokból készült mosószert és öblítőt használok (EcoLIFE ÖKO Mosószer és öblítő) amely „teljesen öko, mentes minden allergizáló anyagtól (…) a hagyományos kémiai öblítőkkel ellentétben nem „tapad” a szövet szálaihoz, hanem természetes úton elillan! Az élelmiszeripar is használja, ezért elmondhatjuk, hogy az egészségünkre semmilyen káros hatást nem gyakorol”.

Nem baj, ha közvetlenül masszázs előtt szőrtelenítek?

Amennyiben megoldható, masszázs előtt 1-2 nappal már ne szőrteleníts.

Probléma, ha éppen menstruálok?

Menstruációnál az első 3 napon (a masszázs keringésfokozó hatása erősíti a vérzést, a görcsoldó, fájdalomcsillapító hatása pedig megkönnyíti a menstruáció elviselését), egyéni mérlegelés kérdése.

"Meggyőztél, mindent értek, erre van szükségem."

Hihetetlen, hogy idáig eljutottál, és gratulálok – de most már itt az ideje, hogy Te is a „rendszeresen masszázsra járók” táborába tartozz, úgyhogy foglalj időpontot, és találkozzunk személyesen.

Arrivederci!